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朱海君金曲若封后 NONO誇口送…

記者李嘉紘/綜合報導

第29屆金曲獎今晚(23日)在台北小巨蛋盛大舉行,出道10年首次入圍最佳台語女歌手獎的朱海君也帶著老公NONO、女兒NO妹一起登場紅毯,她笑說NONO是她的吉祥物,NO妹則是她的安心符,所以走在紅毯上有2位護駕感到很安心,NONO也虧自己一把,笑說外面的觀眾都不叫他的名字,今晚反變成「朱海君的老公」。

朱海君透露,由於她的幸運色是綠色,所以這次選擇穿上林莉設計的綠色斜肩禮服上陣,配戴價值千萬的斐儷珠寶,高跟鞋則是christian louboutin價格25000元,女兒則是以《冰雪奇緣》小艾莎的裝扮現身。朱海君也笑說,如果今天得獎了,NONO向她保證想買什麼就買,NONO也表示對老婆有信心,「不管今天結果如何,她永遠是我的驕傲」。此外,朱海君在典禮上也會換上紅色的俐落褲裝,再搭配CUCCI這季最新款字母鞋,希望能夠讓自己勢如破竹,一舉拿下台語歌后獎座。

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炎夏吃冰怕發胖?營養師教你先看清冰品界的天使與魔鬼!

【早安健康/營養師帶你吃外食】悶熱又黏膩的天氣,全身上下被熱氣包圍著,好想消消暑!營養師都這麼做!

【兩準則】冰品易融,配料單純


冰品易融


冰淇淋、霜淇淋等乳脂肪較高的類型,比水分含量多的類型(如:刨冰、義式冰淇淋、水果冰棒)不容易融化,所以透過觀察可簡易區分出熱量的高低。


配料單純


越來越新穎的口味變化,從傳統的配料(如:紅豆、芋圓、薏仁等),逐漸出現韓式年糕、起司蛋糕、卡士達布丁、芝麻湯圓等等。進階區分成三個類別,提供大家選擇:


  1. 天使級:豆類(紅豆、綠豆、花豆)、穀類(薏仁、麥片)、凍類(仙草、蒟蒻、愛玉)新鮮水果
  2. 惡魔級:塊莖類(地瓜、芋頭)、圓類(湯圓、芋圓、涼圓)、Q類(珍珠、粉條、椰果)、醬類(煉乳、巧克力醬、抹茶醬)、罐頭水果
  3. 魔王級:包餡類(芝麻湯圓、包心粉圓)、濃郁類(起司蛋糕、卡士達布丁)

飲食關鍵句:「只要有<答案>,就算問題來臨也不用擔心。」

分享吃冰技巧給各位,相信再怎麼難熬的夏天,因為有答案,就算問題來臨也不用擔心!

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作者簡介:【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食!「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向!

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